Ikväll knackade Kari Martens på dörren. Han hade kommit för att låna ett par ökenkepsar som han skall ha nere på Lanzarote till helgen, då han skall köra en dubbel ironman. Så det blev en lite trevlig kvällsfika för oss och jag fick reda på att mina gamla löparsockar från Seger är med i deras katalog som ett exempel på hur mycket man kunnat springa med dessa....

Inte alla som får sina gamla sunkiga löparsockor plåtade i en katalog....

Nu har fabbon fått till sitt första simträningspass, sedan Kalmar triathlon 2010. Jag är ingen flitig simhallsbesökare. Men skall man i farmtiden ge sig på en tredubbel ironman, så är det en klar fördel att träna simning. 2010 simmade jag totalt 8,5 km inklusive de 3.8 kilometrarna vid ironman Kalmar. Förra året var det noll km. Jäkla slarvpelle! Men jag har bara så svårt att få den berömda tummen ur och ge mig ut på både cykel- och simträning. Av någon anledning så är jag istället ute på en GC-bana och springer. Jag är ett hopplöst fall.

Men nu har friskvårdsgruppen på Volvo fixat till 10 onsdagar där man kan simma en timme och det har jag hakat på. Dagens pass blev blygsamma 1200 m, men jag såg det säkrast att inte idiotstarta. Crawlen satt fortfarande i, men tekniken lämnar nog mycket övrigt att önska. Men jag har å andra sidan aldrig haft en vidare värt bra teknik.

Igår var det LEK-kväll. Denna heliga kväll på veckan som vi nu flyttat till tisdagar. Det var vår tur och som vanligt var vi och härjade på GC-banan upp mot Kåhög. Isigt och dant som igår. Vilket gjorde det svårsprunget och jag fick gå till och från. Men när jag sprang kände jag mig ändå stel som en pinne. Önskar jag hade lite sträckolin-pasta...