Efter att ha kopplat ner datorn idgag vid 16-tiden, så låg jag i startgroparna för en löptur. Vädret såg trots att det var mulet ute, så motbjudande ut. 2 minusgrader och nästan ingen vind. Helt OK. Jag sprang upp till Humlebadet och kom dit i skymningen. Hemresan gick i mörker, men jag hade förutseende tagit med mig pannlampan.

Det kändes skönt och avkopplande att få komma ut och rensa skallen. Som vanligt gick tankarna till mitt kommande projekt i Badwater. Inte ett träningspass utan att jag tänker på det. Men även flytt av webhotell upptar en hel del av tankearbetet nu.

Dagens löptur innebär även säsongspremiär för mina icebugs. Dom behövdes väl inte hela vägen. Men när jag kom till Jonsered så var valet mycket befogat. Som vanligt gick det inte fort, men det är ju inte det som är det är viktigast. Hela svängen blev 13,2 km. Det får duga. Imorgon blir det längre.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...