Det blev en kylslagen långpanna trots att det inte var särskilt kallt eller blåste speciellt mycket. Jag höll mig till Kåhögsrundan, som jag tog över extraslingan i Kåhög. Sedan drog jag ner till centrala Partille och vände upp. Jag körde denna slinga i tre varv. Fast det andra varvet töjde jag ytterligare en bit ner mot Jetmacken i Lexby, där ja vek av och sedan tog vägen tillbaka.

Det kändes väl ganska bra. Det var hyfsat bra sandat ute även om det fanns några halkiga partier. Det var trots detta inga större problem att springa. Den sista milen blev väldigt seg, då jag började bli kall om benen och stelna till. Men så brukar ju det vara, så det var ju inget nytt. Totalt fick jag ändå ihop 31,67 km, vilket jag är nöjd med.

När jag kom hem stod jag och duschade länge och varmt. Så underbart. Jag ville inte gå ut ur duschen. Allt ihopa avslutades med en portion av Carinas supergoda korv stroganoff som sköljdes ner med en välförtjänt öl. Nu känner jag mig uppriktigt talat lite slö, men det kommer att bli en mysig söndag att slappa sig igenom.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...