Alla inlägg den 3 april 2012
Jag fick på en riktigt bra lunchrunda idag. Även idag kändes det ovanligt piggt i kroppen och det gick ovanligt snabbt också. Det blev 10,5 km. Den andra femkilometarna gick med negativ split på 2½ minut i det inte så flacka landskapet.Vinden var ganska måttlig och det var ett strålande solsken. det kändes hur bra som helst. Nu har jag bara 14 km kvar till min tusing.
Idag tog jag med mig springprylarna till jobbet. Tänkte se om arbetet tillåter och i så fall ta en liten lunchlöpning. det doftar väldigt mycket 1000 km nu. Jag skall klippa det denna vecka, ett som är säkert. Det känns även mentalt bra att kunna starta TEC med minst 1000 km i kroppen.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | |||
30 | |||||||||
|