Alla inlägg under april 2012

Av Stefan Manning - 3 april 2012 13:23

Jag fick på en riktigt bra lunchrunda idag. Även idag kändes det ovanligt piggt i kroppen och det gick ovanligt snabbt också. Det blev 10,5 km. Den andra femkilometarna gick med negativ split på 2½ minut i det inte så flacka landskapet.Vinden var ganska måttlig och det var ett strålande solsken. det kändes hur bra som helst. Nu har jag bara 14 km kvar till min tusing.

Av Stefan Manning - 3 april 2012 06:06

Idag tog jag med mig springprylarna till jobbet. Tänkte se om arbetet tillåter och i så fall ta en liten lunchlöpning. det doftar väldigt mycket 1000 km nu. Jag skall klippa det denna vecka, ett som är säkert. Det känns även mentalt bra att kunna starta TEC med minst 1000 km i kroppen.

Av Stefan Manning - 2 april 2012 21:08

Omedelbart när jag kom hem så gjorde jag ett snabbt ombyte. Inte lika snabbt som när Stålmannen går in i en telefonkiosk och byter om. Men banne mig inte långt borta. Jag ville springa och så skulle det bli.

Fantasilös som jag är, eller skall man säga vanemänniska så blev det - gissa vart? Jo! Humlebadet. Vägen hem tog jag lite extravägar och undersökte nya slingor. Jag kände mig förvånansvärt pigg i kroppen och jag som trodde att jag skulle vara stel som en pinne och seg efter helgens båda långpannor. Men icke.

Vädret var mestadels soligt och blåsigt, men inte samma vindstyrka som igår. Dock fortfarande kännbar. Väl hemma utanför porten stoppade jag Garminen och den visade hela 15,1 km. Duktig ponke!

Nu är jag uppe på 975,5 km och börjar känna vittringen av 1000 km - he he....

Två träningspass till, så klipper vi det - rekordtidigt på året.

Av Stefan Manning - 2 april 2012 13:21

Och ett stick blec det. Nu har jag fyllt på förrådet med antikroppar till TBE. Jag passade även på att avlägga ett besök i våra nya lokaler som låg i närheten. Dit jag tillsammans med mina kollgor skall flytta på skärtorsdagen. det kommer utan tvekan att bli ett lyft, fast å andra sidan är alla förändringar bättre jämfört med det schappet vi sitter i. Men detta blir faktiskt himla bra.

Av Stefan Manning - 2 april 2012 09:32

Det blir ett stick idag. Den planerade vaccineringen (den andra TBE sprutan) skulle jag tagit den 5 april. men nu har jag skjutit fram den till idag - lunch....

Av Stefan Manning - 2 april 2012 05:42

Nu är jag igång på jobbet första dagen i april månad. Denna månad gillar jag ur många synpunkter. Den består av idel korta veckor, vilket gör att jag kan ägna mer tid åt träning utan att bli störd av jobbet. Dessutom har jag utmaningen TEC100 och om jag mäktar Kungsbacka marathon. Dessutom fyller jag år, fast det är egentligen inte så mycket att fira om jag skall vara ärlig.

Jag kommer även att spränga 1000 km vallen denna vecka. Det roliga på jobbet är att jag i nästa vecka skall börja en kurs i stordator och cobolprogrammering. Den ser jag faktiskt fram emot.

Av Stefan Manning - 1 april 2012 15:38

Jag öppnade april månad med ett litet nätt pass på 23,3 km. Ungefär samma runda som igår, med den skillnaden att jag avslutade med ett varv på ultraintervallbanan istället. Det var ganska fint väder ute om det inte hade varit för en sak. Vinden! Det blåste mer än satan och jag slet ont i motvinden, som jag hade ända uppifrån Humledabet och hela vägen ner till Lemmingsvallen i Utby. Att inte säga att vinden idag inte påverkade är en direkt och solklar lögn. Jag fick banne mig veta att jag levde. Passet blev 15 min längre än igår, men då var det också lite längre distans idag.

Hur som helst så var jag inte halvdöd när jag kom hem. Jag hade också förväntat mig att det skulle bli lite jobbigare idag eftersom jag drog 22,6 km igår. Men det var inte så farligt. Jag märker tydligt att jag börjar bli bättre och bättre på att återhämta mig.

Jag är mycket nöjd med starten på denna månad.

Av Stefan Manning - 1 april 2012 11:13

Det bästa när april står för dörren är att då är vintern på allvar över. Jag skall fira detta med en liten löptur idag och jag tänker inte lura någon.

Translate this blog

Presentation

Omröstning

Skulle Du kunna tänka Dig att ingå i min supportcrew på Badwater Ultramarathon år 2016? Loppet går genom Death Valley i USA. (Alltså inget bindande - jag vill bara se om intresse finnes)
 Ja!
 Nej!
 Kan jag få tänka på saken?

Ultrastefans Gästbok

Länkar

Fråga mig

11 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27
28
29
30
<<< April 2012 >>>

Senaste inläggen

Tidigare år

Arkiv

Sök i bloggen

Kategorier

Besöksstatistik

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards