Femte intervallen klar. Det kom en massa regn jag inte var beredd på så jag blev genomblöt och stelnade till rejält. Men jag fick hjälp på sista varvet av Rammstein. Tänker ge mig ut en sjätte gång.
Klockfan visade engelska miles så jag har varit fullt upptagen med huvudräkning denna intervall och så tog jag en liten säkerhetsrunda också.

Nu skall jag bara återställa klockan. Aldrig har jag varit med om en tävling där det har djävlats så mycket som det gjort på denna.

Nu har mitt datorhelvete fått för sig att den inte hittar min Garmin. Varför i helvete skall det djävlas hela tiden?

Nu är den fjärde intervallen fixad. Jag är halvvägs och mitt förstahandsmål är uppnått. Nu skall jag ta det härifrån ad hoc. Jag skall ge mig ut på en femte sväng, sedan får vi se hur det blir. Men jag skall villigt erkänna att jag är trött nu och det skall man vara. Det är verkligen en nyttig erfarenhet detta och kul.

Så då var även trean gjord. Denna gång gick det lite segare, men det kändes ändå bra. Jag hade lite för bråttom ut och hade glömt att sätta på mig stormtightsen utanpå kompressionstightsen. Så det blev liiite kyligt, men det redde sig ändå. Jag fick några enstaka regndroppar på mig vid åttonde kiolmetern, men mer än så kom inte. Trots att regnmolnen hängde tungt. Jag hade nog lite tur där och misstänker att nästa intervall blir nog lite blötare.

Nummer två avklarad. Denna gång utan regn och regnställ. I gengäld åkte jag på en kraftigare motvind sista rakan till varvingen. Men även sådant är karaktärsdanande. Jag tänkte försöka mig på en sub 60 runda. Men efter två varv insåg jag det dumma i det hela och föll tillbaka i tempo.

Temperaturen ute nu var ca 7 grader ochvinden har ökat till frisk. Men det regnade inte. Andra intervallen gick bra.

Datorn vägrar starta och jag kan inte läsa in min Garmin på Joggs sida. Den står bara och tuggar. Men, men. Det viktigaste är att springa, men jag skulle ändå vilja haft mina ultraintervaller reggade....   grrr....  varför skulle datorhelvetet börja krångla nu?

Igår kväll fick jag problem med datorn. Den vägrade starta på grund av minnesproblem. Så jag satt upp ganska länge och ganska sent för att få lite rätsida på detta. Det har löst sig nu på morgonen. Jag fick göra en restore från en äldre återställningspunkt och sedan fick jag igång skiten. Backupar nu för fulla segel.

Nu är första intervallen avklarad. Det regnade ihärdigt ute. Temperaturen var 7 plusgrader och det var en ganska måttlig vind. Jag tog efter lite tvekan på mig mitt Haglöfs regnställ. Jag var lite osäker på klädeseln.

Löpningen kändes bra. Jag tog det ganska lugnt. Dels för att jag skall orka fler intervaller, dels för att jag sprungit riktigt endast en gång efter operationen och dels för att man kan inte dra på för fullt när man har ett regnställ.

Slingan jag sprang är ganska exakt 2 km och mycket platt. Så det blev fem goa varv.

Trots att jag hatar att gå upp i svinottan, så är det ändå ganska mysigt att springa ute på folktomma gator. Det kändes som om man hade hela Partille för sig själv. Att jag sedan hade lite go musik från MP3-spelaren i mina lurar gjorde inte saken sämre.

Utan tvekan kommer jag att klippa en intervall till. Det här var ju skitkul!