Idag vakande jag upp efter en god natts sömn. Carina var på hugget och ville träna, så jag hakade på. Det skulle bli träning på elljusspåret i Gråbo.

Innan dess var jag iväg och hämtade tårta, brytbröd och lite annat käckt jag hade beställt på konditoriet inför morgondagens födelsedagsfirande.

Väl hemma från den övningen, svidade jag och Carina om till träningskläder och körde upp till elljusspåret.

Jag sprang fyra varv och av någon outgrundlig anledning var det fruktansvärt segt och tungt att springa idag. Dom två sista varven gick på rent pannben, för jag hade gett mig fan på att springa 10 km och hade inga planer på att förkorta det passet.

Väl hemma efteråt, kände jag mig som en död sill. Det tog ett par timmar innan jag hämtade mig igen. Men nu är det OK. Skall samla ihop mig lite och tillbringa kvällen i soffan i vardagsrummet, tittandes på körslaget.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...