Alla inlägg under februari 2011

Av Stefan Manning - 28 februari 2011 12:46

Dagens eftermiddagslöpning blev lite uttöjd. Istället för de vanliga 7 kilometrarna, blev det 8,7 km. Det märks att det börjar gå lite fortare igen och det känns skönt. Denna gång gick det i 6:07 tempo. Jag hoppas att detta är början på en trend där min seghet i kroppen försvinner. Det är bara att mala på.

ANNONS
Av Stefan Manning - 28 februari 2011 07:26

Var och styrketränade i morse. Jag kom till lokalen precis när dom öppnade. Utanför dörren stod en tjej och väntade också. det var bara vi två. Låset gick upp och jag gick för att byta om. Väl ombytt och inne bland maskinerna såg jag att tjejen hade lagt sin väska på löpbandet och paxat den. men hallå! Man paxar väl inte grejer på ett gym!!? Gud, så patetiskt!Om det finns två löpband där och man är endast två personer på morgonen måste man väl kunna räkna ut att löpbanden räcker. Hur fånig får man vara? Dessutom så skulle det aldrig falla mig in att använda ett löpband. Det har skett några enstaka gånger och i yttersta nödfall.

10 minuter efter oss kom en kille och drog en lättnadens suck när ett löpband var ledigt.

Ytterligare 5 minuter efter kom nästa snubbe och surmulet såg att alla löpband var upptagna, varvid han satte sig på en motionscykel med bister min. Ögonblicket efteråt kom ytterligare en som slokörat fick förpassa sig till motionscyklarna.

Jag kunde inte låta bli att dra på munnen över denna patetiska kamp om två löpband och kön som bildas.Det är ganska roligt när man kommer tidigt och vi är flera och se denna stress med att byta om fort för att hinna först till löpbandet. När jag sedan kommer in i lokalen ser jag dom springa med ett självbelåtet leende - "Ha-ha. jag hann först!" Men det slocknar fort när de upptäcker att jag endast är intresserad av att jobba i de olika maskinerna.

När jag skall springa, drar jag på mig träningskläder och löparskor. sedan ger jag mig ut på vägar eller gångbanor. Där är det inga köer och jag får frisk luft.

ANNONS
Av Stefan Manning - 27 februari 2011 19:27

Dags att börja packa ihop prylarna för veckans första arbetsdag och då pratar jag om min lunchlöpning. Det viktigaste på hela dagen.

Senare skall jag till I-trim för att stirra vågen i vitögat  *gulp*

Av Stefan Manning - 27 februari 2011 16:06

Det blev springa av även idag. Jag och Carina bestämde oss för att ta oss till Humlebadet. Eftersom det låg mycket is kvar däruppe, så bestämde vi oss för att springa i icebugs. Det visde sig vara ett mycket klokt skoval. Det var isigt och lite halkigt även med icebugs. Jag körde som vanligt bakåtintervaller och precis som igår fick jag slita ordentligt för att komma ifatt min favvo-kvinna. Totalt lufsade jag ihop 15,12 km.

Nu är jag uppe i 163,48 km denna månad. Förra året sprang jag totalt 81,73 km under februari. Med dagens pass har jag med 20 meters marginal sprungit dubbelt så långt denna månad som februari 2010. Görnöjd. Min årstotal är för närvarande 364,56 km.

Av Stefan Manning - 27 februari 2011 10:12

Så där ja! Det är dagen efter melodifestivalen och jag kan konstatera att detta med röstning återigen skall övern expertpanel. Att låta svensk folket rösta är ju totalt värdelöst. Flertalet har ju inte fattat att man skall rösta fram den låt som man tror har störst chans att vinna Europafinalen, inte för att det råkar vara ens egna idol som sjunger. Jag tycker att placeringarna i den stora finalen de senaste åren visar detta. Lasse Stefanz gick av någon anledning vidare till slutomgången. Det mest för att dom har en stor fan club. Jag gillar dansband, men det hör tyvärr inte hemma i en melodifestival.

Så sluta med dessa folkomröstningar och låt kunniga bedömmare ta över.

Av Stefan Manning - 26 februari 2011 22:27

I eftermiddags var jag ut och flängde på Partilles gång- och cyklebanor med Carina. Jag körde bakåtintervaller. Men nu har vi snart kommit till den punkten, där detta inte börjar bli så tillämpbart. Min sambo blir snabbare. Inte minst märktes detta när Hon nådde en backe. Jag misstänker att en inre röst ropade att det var rea på Lindex. För den djävla fart Hon satte av med, gjorde mina ögon stora som kinderägg och en smäll hördes när hakan ramlade i backen. Det var bara att hänga på. Och jag fick djävlar i min låda ta i för att hålla jämna steg med Henne. Hon kommer att bli riktigt vass, den damen. Huga.

Vädret var perfekt för löpning idag. Mulet, tre plusgrader och nästan vindstilla. Det känns att det börja vända och att våren står bakom kulissen, redo att hoppa fram och sparka kung Bore så hårt i röven att han inte hittar hit igen på ett bra tag.

Det blev totalt 11,3 km för mig idag. Imorgon drar vi ut igen och vistas i löpningens underbara värld. Snart är det dags att börja lite smått med Badwater-träning. Btw. Är det någon som har en bastu jag kan träna i?

Av Stefan Manning - 25 februari 2011 22:50

Det blev inget bloggande igår. Vi hade en ganska tuff situation på jobbet och jag satt med en datakonvertering som gick fel gång på gång. Men efter lite assistans från våra engelska vänner visade det sig att det var en programbugg jag ramlade på. Man blir lite trött i ögat av att sitta letta data i textsträngar mellan pos 14 och 18, för att jämföra. Men tilkl slut löste vi problemet.

Jag var hemma några timmar senare. Till min lycka upptäckte jag att min stora idol hade köpt hem fredagsmys som stod i kylen. Det blev en attack mot dom och en Bond-rulle på trean, sedan gled jag in i en underbar öl-koma....

Av Stefan Manning - 24 februari 2011 16:12

Idag har jkag varit ledig. Skönt är det, men jag var också på begravning idag. En kusin till mig som gått bort. Det är inte roligt. Hon hade inte hunnit fylla 65 år. Det är ju ingen ålder.

Translate this blog

Presentation

Omröstning

Skulle Du kunna tänka Dig att ingå i min supportcrew på Badwater Ultramarathon år 2016? Loppet går genom Death Valley i USA. (Alltså inget bindande - jag vill bara se om intresse finnes)
 Ja!
 Nej!
 Kan jag få tänka på saken?

Ultrastefans Gästbok

Länkar

Fråga mig

11 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17
18
19 20
21 22 23 24 25 26 27
28
<<< Februari 2011 >>>

Senaste inläggen

Följ bloggen

Följ UltraStefan - going to Badwater med Blogkeen
Följ UltraStefan - going to Badwater med Bloglovin'

Tidigare år

Arkiv

Sök i bloggen

Kategorier

Besöksstatistik

RSS


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se