Alla inlägg under mars 2012

Av Stefan Manning - 31 mars 2012 17:32

Nu är mars månad tillända vad det gäller träning. Några timmar återstår av månaden. Men so far - so good. Jag har under mars avverkat 360,3 km och totalt under årets första kvartal har jag kutat ihop 937,0 km. Det gör ett snitt på på 10,3 km per dag. Så än så länge ligger jag på målet att snitta 10 km om dagen. NAturligtvis är jag nöjd.

Nu har jag 63 km kvar till 1000 km, det skall jag ha knäckt till födelsedagen, den 9 april....

ANNONS
Av Stefan Manning - 31 mars 2012 14:21

Hemma igen efter ett härligt och faktiskt riktigt avkopplande pass. Idag blev det 22,6 km löpning i ett blåsigt men halvklart väder. Som vanligt drog jag till Humlebadet. Vände tillbaka genom Jonsered och Kåhög, vidare ner till Utby och Sävenäs. Tog av vid Lemmingsvallen och fortsatte hemåt.

Det kändes bra, inte så där segt och ansträngande som det gjort de senaste två veckorna. Jag märker en klar skillnad sedan jag tog bort blodtrycksmedicinen Amlidopin. Så mycket vatten den medicinen har samlat på sig i min kropp och jag har inte gjort något annat än att pinka de senaste dagarna.

ANNONS
Av Stefan Manning - 31 mars 2012 11:03

Nu  är jag redo att ge mig ut på helgens första löppass. Jag skall nå målet att passera 1000 km senast på min födelsedag - den 9 april. Just nu är jag på 914,4 km, nu när jag tar månadens sista tugga med löpning.

Av Stefan Manning - 31 mars 2012 09:45

Jag kunde inte låta bli. Men jag var ute på TV-shop och handlade en "Total core" som jag fick igår. Efter att sett en reklamsnutt, kände jag att jag var helt enkelt tvungen att testa. Jag kan säga att för den välytränade är detta inget att ha. Men för mig med kass bålstabilitet. Ja, kanske. I alla fall i början för att komma igång och få en hyfsad grund att bygga på kommer den nog att funka. Återstår att se.

Det var första gången jag handlade på TV-shop.

Av Stefan Manning - 30 mars 2012 05:24

En vilodag igår och en vilodag idag. Det blir ju nästan outhärdligt, men så måste det bli ibland. Nu river jag av sista arbetsdagen innan det blir helg.

Och ta mig fan! Vi är redan framme i april! Helt otroligt! Helgen kommer att bli fullsmockad, jag har planerat en himla massa att göra och jag får se vad som hinns med. Men det kommer inte att bli dötid i alla fall. Men prioritet 1 är att sova. Det brukar bli tunnt med den varan under veckorna.

Av Stefan Manning - 29 mars 2012 05:31

Jag börjar misstänka att min dator nu befinner sig på sin ålders höst. Istället för att sitta och slappa igår efter en riktigt lång och intensiv dag, så fick jag sitta och få datorn till att gå ordentligt. Framåt 22-tiden så fick jag kontroll på situationen. Först trodde jag att en minneskapsel hade ballat ur, men så var det inte. Jag misstänker att det är något på moderkortet i kombination med hög värme.

Ja, ja. Jag får väl ha lite konstgjord andning på burkskrället. Grejen var att jag har så mycket annat att göra så jag har inte tid med sådant här tjafs. Bland annat har jag en flyttning av domänen manning.nu att hålla i.

Av Stefan Manning - 29 mars 2012 05:25

Det var en riktig röjardag igår och jag hann inte skriva något i bloggen. Det började med en fin morgonlöpning till jobbet på 23,6 km. Som vanligt lika djävligt att gå upp, men väl uppe - lika fantastiskt att springa och möta gryningen. Jag timade det fint och hade en riktigt fin soluppgång uppe på Älvsborgsbron. det som inte var så kul var att pulsen krånglade och jag var uppe över 200 slag flera gånger. Misstänker att det var flimmer. Det var segt då och jag trodde mest att det berodde på att jag var på väg uppför Älvsborgsbron ner ifrån Jägerdorfsplatsen. Upplevde det inte som ett flimmer.

Nästa gång skall jag ta med salttabletter.

Av Stefan Manning - 27 mars 2012 13:50

När det är ett sådant fint väder ute, så skall man inte sitta på röven och slappa. Dagens lunch gick i löpningens tecken och det var banne mej en lisa för själen. Jag tog den vanliga svängen runt Arendalsområdet och töjde sedan rundan till drygt 10 km.

Trots det fina vädret så var det segt. Jag tror att jag skall ta bort min ena blodtrycksmedicin - Amlidopin - ett tag. Sedan jag började med den har jag svullnat upp, speciellt runt leder och vrister. dessutom har vikte gått upp 2 - 3 kg. Det tyder på att jag har massa vätska i kroppen. Jag skall hålla upp en vecka och se vad som händer. För segheten i löpninge har varit, sedan jag startade med denna medicin.

Translate this blog

Presentation

Omröstning

Skulle Du kunna tänka Dig att ingå i min supportcrew på Badwater Ultramarathon år 2016? Loppet går genom Death Valley i USA. (Alltså inget bindande - jag vill bara se om intresse finnes)
 Ja!
 Nej!
 Kan jag få tänka på saken?

Ultrastefans Gästbok

Länkar

Fråga mig

11 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8 9
10
11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27
28
29 30 31
<<< Mars 2012 >>>

Senaste inläggen

Följ bloggen

Följ UltraStefan - going to Badwater med Blogkeen
Följ UltraStefan - going to Badwater med Bloglovin'

Tidigare år

Arkiv

Sök i bloggen

Kategorier

Besöksstatistik

RSS


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se