Alla inlägg under mars 2010

Av Stefan Manning - 31 mars 2010 19:10

Sitter framför datorn och smågrejar lite. Det är lite som skall fixas och göras i ordning. Bland annat har jag betalat ett par extra räkningar som dykt upp. Imorgon skall jag hämta ny bil. Det skall bli himla skoj. Tänkte även att få till ett träningspass imorgon också och ha fredagen som vilodag.

ANNONS
Av Stefan Manning - 31 mars 2010 15:45

Inte för att jag vet hur det gick till. Men helt plötsligt har jag blivit indragen i cykelutmaningen - http://www.cykelutmaningen.se. Nu skall det cyklas högt och lågt från 3/5 till 27/6. Ibland blir man fundersam över hur saker och ting sker...

ANNONS
Av Stefan Manning - 31 mars 2010 09:17

Idag har det varit långpanna i form av morgonlöpning till jobbet. Jag förberedde allt igår kväll, så när klockan skrällde 04:45 var det bara att hoppa i löpkläderna. Jag drog i mig en kopp kaffe och startade färden. Löpningen gick i ett lugnt och fint temp och det kändes aldrig jobbigt någon gång under passset. Däremot blev det strul i bortre delen av Lindholmen. Jag tror attt jag inte sprang den bästa vägen utan velade runt lite där. Men det är ju så undebart skönt att kunna kliva in i sin egna bubbla och njuta av färden. Det var drygt 5 plusgrader då jag startade och en svag ostlig vind som gjorde att jag hade den mestadels i ryggen. Banan var ganska flack med ett par kortare stigningar. Inte mycket att bråka om. Totalt sprang jag 24,28 trevliga kilometrar och det tog 2 tim 45 min. 6:50 i snitt. Ett ganska behagligt tempo som sagt.
När det var  ca 5-6 km kvar började det att regna. Regnet tilltog, men det störde mig inte så mycket ändå. Funktionskläderna höll mig varm och i och med att jag örde på mig var det inga problem. Jag började bli lite kall och stel den sista kilometern. Inte mycket, men jag kände att det började komma så sakta. Men det hann aldrig göra någon större inverkan på mig, för då var jag framme vid entren på jobbet. Det var skönt att få springa långt igen och jag kunde samla mina tankar från gårdagens jobbiga bakslag. Nu känns det som om jag har fått revansch. Mycket nöjd med passet.

Av Stefan Manning - 30 mars 2010 22:33

Det positiva ikväll är att jag har varit och tränat med LEK. Vi höll hus hemma hos Siv och Kenth och sprang på gång- och cykelbanan utmed Lärjedalen. Det blev många bakåtintervaller. Men jag tog inte i maximalt. Jag vill spara mig ifall min morgonlöpning blir av. Men det var skönt att få springa av sig lite efter eftermiddagens nederlag.

Av Stefan Manning - 30 mars 2010 22:26

Det sket sig fullständigt. Idag brats det totalt. Fullt med en massa överfyllda påskägg runt om i kontorslandskapet, samt ett par stycken kollogor som gick runt och bjöd. Det blev för mycket. Jag flydde bort till pentryt för att ta en kopp kaffe. Och när jag kommer ut där rusar jag rakt på ett bord där någon hade parkerat en bautastor plastpåse sprängfylld med hallon- och lakritsbåtar. Jag överdriver inte när jag säger att påsdjäveln vägde i alla fall 5 kg.

Det blev för mycket. Jag stod där och glufsade i mig. Kollade runt att ingen såg mig och glufsade i mig ännu mer. Det bara brast och så här i efter hand skäms jag verkligen. Jag har åkt dit igen, så det stänkte om det.

Hej! Jag heter Stefan och är sockerberoende! - Hej, Stefan. Jag inser att jag måste söka hjälp för detta. Det har varit en jobbig eftermiddag. Nu gäller det att ställa sig på ruta ett igen och komma tillbaka.

Av Stefan Manning - 30 mars 2010 13:21

Nu är det påsktider och överallt har konsultbolagen ställt ut påskägg med massa lösgodis i. Just nu lider jag alla helvetes kval för att hålla mig. Mitt sockersug är just nu grymt stort och det vete fan om jag kommer att kunna hantera detta. Det är riktigt jobbigt nu.

Av Stefan Manning - 30 mars 2010 13:11

Var ute på lunchrasten och strosade vid havskanten i solskenet. Det är verkligen vackert här ute och väldigt vilsamt för en sliten själ att gå utmed vattnet. Gick runt och funderade på det mesta. Träning, viktminskning, jobb...

Av Stefan Manning - 30 mars 2010 06:24

Om jag får allt att klaffa, så tänkte jag ta och springa till jobbet imorgon bitti. Jag vill bara säkra upp lite grann runt logistiken kring detta. Ett snabbt överslag på Eniro ger vid handen att distansen ligger runt 22 km, så det är ju en ganska lagom långpanna vi snackar om.

Om jag behöver göra ett par ärenden imorgon, så faller det, då får jag helt enkelt flytta spektaklet. Jag skall även träna med LEK ikväll och det får inte bli ett allt för hårt träningspass då och inte allt för sent heller.

Translate this blog

Presentation

Omröstning

Skulle Du kunna tänka Dig att ingå i min supportcrew på Badwater Ultramarathon år 2016? Loppet går genom Death Valley i USA. (Alltså inget bindande - jag vill bara se om intresse finnes)
 Ja!
 Nej!
 Kan jag få tänka på saken?

Ultrastefans Gästbok

Länkar

Fråga mig

11 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
<<< Mars 2010 >>>

Senaste inläggen

Följ bloggen

Följ UltraStefan - going to Badwater med Blogkeen
Följ UltraStefan - going to Badwater med Bloglovin'

Tidigare år

Arkiv

Sök i bloggen

Kategorier

Besöksstatistik

RSS


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se