Alla inlägg under april 2008

Av Stefan Manning - 30 april 2008 22:30

Jaha! Så har det hunnit bli Valborg. Nu är ju våren här enligt traditionen, fast det har ju varit vår ett bra tag. Det är ju snart sommar. Tiden går fort. Lite för fort ibland. Jag har varit med Niklas på banken och vi har grejat ett Visakort Ung till honom. Det var en mycket nöjd grabb som strosade ut ur banken. Kul! När jag kom hem bytte jag om till löparkläder, fyllden vattentyggan och drog på mig Litepacen på ryggen. Jag gav mig ut i ett ganska hyfsat väder på en löptur, men det blev sämre och mulnade på på tillbakavägen- Fast det var fortfarande varmt.

Idag var det ingen rolig löptur. Det snurrade alldeles för mycket tankar runt mitt jobb och jag kunde bara inte schasa bort dom, så det var lika bra att ta upp dom till ytan och bearbeta dom. Jag kan konstatera att det kommer att bli konflikt på jobbet. Det får mig att må dåligt. Detta gjorde faktiskt löppasset till en mycket trist föreställning. Jag kortade av det och det stannade på 12,37 km. Jag hade planerat 2 - 3 km till. Men dessa dystra tankar gjorde passet till en plåga. Jag måste försöka koppla bort jobbet denna helg. Denna ledighet är mitt andningshål, sedan kommer det att dröja till slutet av juli innan jag har semester. Vill inte ha med jobbet att göra på min ledighet och definitivt inte ha tvångstankar om det.

Det positiva var att jag i och med detta löparpass passerade totalt 500 löpkilometer i år. Det var däremot kul.

Sena eftermiddagen och kvällen har jag varit bortbjuden, mycket trevligt. Om drygt en timma är det maj. Undrar vad den månaden har i sitt sköte?

ANNONS
Av Stefan Manning - 28 april 2008 21:14

Äääääntligen! Nu är jag ledig hela vägen till måndag den 5:e. Det skall bli kanonskönt. Fokus kommer att ligga på totalavkoppling. Lite i stil med att titta på när färgen torkar. Ve den som pratar jobb med mig *hytter med näven*

Ikväll skall jag planera helgens övningar. Tänkte hinna med att spela Medal of Honor, gräva i rabatt, städa, dra med Niklas till banken, tvätta, cykla och springa en mara. Ganska hyfsat upplägg. Sovmorgnar är givna.

ANNONS
Av Stefan Manning - 28 april 2008 19:09

Första arbetsdagen av två denna arbetsvecka är fixad. Idag börjar vi med en steg tävling på jobbet och kör den en månad framåt. Så nu går man och tränar man med en sån där djävla stegräknare hela tiden. Jag har svårt att fokusera, men ändå fick jag gjort förvånansvärt mycket idag. Fattar det inte själv. Dagen blev trots allt en lång väntan på att få åka hem och träna. Vid hemkomst blev det löparoutfit på och ut på gångvägarna. Jag tänkte tagit banvallen först, men deb är blocka av ett bygge och efter bygget är det fyllt med grov singel. Inte kul att springa på. Därför bar det av mot Stenkullen på gång- och cykelbanan där.

Skönt väder, över 20 grader ute och en stark men ljummen vind. Allt annat än kortärmat och kortbrallor idag får närmast betecknas som självmordsförsök. Härligt att springa. När jag tryckte på stoppknappen visade min Garmin 12,56 km. Nu har jag bara 6,7 km kvar, så har jag passerat 500 km i år. Nöjd!

Jag och Carina slappade på kvällen till en film. Nu är det snart dags för bingen och sedan är det bara en dag kvar. Tack gode gud för det! 

En kväll under min ledighet skall jag spela, det har jag inte gjort på hur länge som helst. Det får bli Medal Of Honor. Har lånat ett expansion pack av lillgrabben. 

Av Stefan Manning - 27 april 2008 19:04

Dagen huvudattraktion var att deklarera och så var den saken ur världen. Tack internet, jag älskar när det går smidigt. Annars blev det en välförtjänt sovmorgon. Stackars Carina skulle jobba denna dag. Denna dag passade jag på att klara av en gammal surdeg efter deklarationen. Jag gick igenom och rensade bland alla mina pensionspapper och ramlade på en himla bra hemsida: http://www.minpension.se

Där kan man hur enkelt som helst se vhur mycket pension i reda pengar man får om man väljer och gå med olika åldersalternativ. Så slipper man att räkna själv och slå bland papper.Ett par tre musklick och Du har beloppet. Skitbra! Detta hade jag tänkt att göra länge och då snackar jag år. Nu är det gjort. 

Av Stefan Manning - 26 april 2008 20:23

Idag var det race-dags. Lerumsloppet, en liten pytte på 10 km stod på dagordningen. Skall väl tilläggas att det är en trots allt ganska backig hsitoria. Carina startade i promenad/stavgångsklassen på 5,3 km. Jag kom i mål på 1:03:26 och det var väl ungefär vad jag hade väntat mig. De första 4 kilometrarna var jag till och med under 6 minuters tempo. Häpp! Sedan tog dock den 980 m långa backen ner mig på jorden. Efter backen hade jag en trivsam resa.  Med andra ord så var det som en dag på jobbet, om man får uttrycka sig lite kaxigt. Börjar inse att sådana här korta distanser faktiskt är ganska tråkiga. Men banan är krävande men trevlig och fin och det var bra stämning i tävlingsområdet med en hel del aktiviteter. Kul! Det ger en bra inraming av arrangemanget. Lerums friidrott skall ha en eloge för arrangemanget. Alla flaggvakter skötte sig med bravur och höll undan alla losers som inte vågade ställa upp och satt i sina bilar. Bra jobbat!

Efter loppet  åkte vi hem. CArina var på språng ut igen strax efteråt och jag passade på att åka och storhandla. När jag kom hem 1700 spänn fattigare var det dags att tända upp grillen. En något försenad grillpremiär. Sedan satt vi alla i solen och bara slappade. Himla skönt. En bra dag!

Av Stefan Manning - 25 april 2008 18:28

Sent igår kväll fattade jag ett tungt beslut. På grund av en rad olika orsaker känner jag mig tvingad att ställa in mitt 6 timmars lopp på Åby i september och flytta det till nästa år. Jag måste mäkta med mig själv just nu och jag har bland annat ett jobb som gör allt för att jag inte skall det. Men edt finns andra starkt bidragande orsaker till detta med.

Jag håller faktiskt redan på att skissa på några idéer till nya lopp, så man kan väl säga att jag tar en timeout. Detta har gjort att jag kännt mig ganska splittrad på jobbet idag och outputen har blivit väldigt klen.

Men nu skall jag fokusera på helgen. När jag kom hem laddade jag genom att ligga i hammocken på uteplatsen och lyssna/somna in till en CD-bok. Prickskytten av Lee Child, en superbra bok. Det var ett balsam för själen, helt klart. Den stunde behövdes. På söndag kväll skall jag jobba lite och sedan är det två arbetsdagar nästa vecka innan lång ledighet. Underbart! 

Av Stefan Manning - 24 april 2008 21:09

Hua! Idag var det segt, som fan. Att få något gjort idag på jobbet gick på ren vilja. Carina körde ner mig till Pannrummet i morse för att hämta bilen, som blev kvar där. Till råga på allt konstaterade jag att bilfan var olåst!!

Sedan kompiskörde vi till Carinas verkstad för att Hon skulle reklamera en bilreparation. Dagen har gått i överlevnadens tecken. 

Av Stefan Manning - 23 april 2008 18:54

Ytterligare en dag på jobbet, en dag närmare någon ledighet. Förmiddagen gick i mötets tecken. Där jag kanske lite burdust satte ner foten och sa ifrån. Man kommer ju till en sådan punkt. Inför lunchen stack jag över till restaurang Emmas för att köpa en liten lunchlåda, eftersom jag slarvat med att ta med mig mat. Idag blev det pytt i panna med stekt ägg.

Efter lunch bar det av till IHM för en minikonferens. Efter konferensen inträffade det som egentligen var intressant med denna dag. Vi skulle över till pannrummet i Gamlestaden för att gå på ölskola. *brett leende* Vi blev undervisade i olika typer av öl, dess historia och naturligtvis fick vi oss en odyssé i tillverkningsprocessen. Därefter blev det provsmakning - 6 sorter. Jag prickade in alla sorterna! *yess* Det vart lite öl innan skolan började och således även efteråt. Plus att jag fick en öl av min teamleader som inte gillade öl. Lucky me! Sedan blev det mat. Och vad fick vi!? Pytt i panna med stekt ägg!!! Det verkade ju bekant. Vi blev även serverade en snaps till maten och öl förståss. Denna konsumtion gjorde starka avtryck på mina sinnen. Carina som också hade varit ute med sitt jobb anlände till pannrummet. Tanken var att Hon skulle ligga lågt denna kväll och frakta hem oss i min bil. Men si, så var det inte. Hon hade också smuttat, så nu kunde ingen köra. Det blev taxi hem till Gråbo tillsammans med enarbetskamrat. Under färden ut underhöll vi chauffören med frågesport. Vilken kväll *hick*

Translate this blog

Presentation

Omröstning

Skulle Du kunna tänka Dig att ingå i min supportcrew på Badwater Ultramarathon år 2016? Loppet går genom Death Valley i USA. (Alltså inget bindande - jag vill bara se om intresse finnes)
 Ja!
 Nej!
 Kan jag få tänka på saken?

Ultrastefans Gästbok

Länkar

Fråga mig

11 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3
4
5 6
7
8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28
29
30
<<< April 2008 >>>

Senaste inläggen

Följ bloggen

Följ UltraStefan - going to Badwater med Blogkeen
Följ UltraStefan - going to Badwater med Bloglovin'

Tidigare år

Arkiv

Sök i bloggen

Kategorier

Besöksstatistik

RSS


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se