Jag var uppe sååå tidigt idag, för att hinna in till jobbet innan vägarbetena på Gråbovägen startade. Fruktansvärt. Jobbdagen tillbringades i mötenas underbara värld (Ni uppfattade ironin?). Fördelen med denna tidiga ankomst till jobbet var att jag kunde casha ut en komplett 8 timmars arbetsdag, redan klockan 15 idag.

Efter ett kort besök i mataffären på hemvägen, bytte jag om till bråttomkläder. Jag gav mig ut på en kortare runda för att känna på knä och vad, inför stundande Göteborgsvarv. Det visade sig vara helt OK. Lite lätt ont i vänster knä de första 200 - 300 metrarna, men sedan försvann det. Löpningen gick segt, dock utan att vara ansträngande. Fast det var inte så konstigt eftersom jag sovit lite i natt och var uppe tidigt. Det viktigaste var att det inte gjorde ont. Totalt kutade jag hop 7,4 utmed den mentalt tilltalande banvallen utmed Mjörn.Totalt har jag bara fått ihop blygsamma 27,8 km denna månad. Det är jag inte nöjd med. Men nu har det varit som det har varit med skador och dylikt. Som tur är har det varit frågan om lättare skador. Så jag får väl skärpa till mig sista halvan av maj.

Denna vy kommer våra europalöpare att få njuta av då de passerar om 9 dagar. Det närmar sig.

Hur som helst, så känns det helt OK att starta i Göteborgsvarvet. Och då gör jag så.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...