Alla inlägg den 4 februari 2011
Just nu letar jag efter filmen "Running on the sun" - en 100 min lång dokumentär om The Badwater Ultramarathon. Någon som har den eller vet var man kan köpa den. Hör av Er! Jag har dragit igång en långsiktig planering för att genomför detta. Ett av världens tuffaste lopp. Jag skall bara klara den. Jag får nästan endorfinkickar av att tänka på den - jag har blivit besatt av Badwater Ultra.
Jag har inlett dagen med styrketräning nere i Kraftkällaren i Arendal. Äntligen har jag hittat ett sätt att angripa denna extremt tråkiga träningsform. Det djävligaste är att jag är i starkt behov av den. Ambiitionen är att köra måndag, onsdag och fredag morgon. Oavsett övrig träning. Begränsningen i detta är att jag egentligen bara har två tillfällen i veckan att välja på, då jag kan springa alternativt cykla till jobbet.
Men jag kör detta eftersom jag nu ser ut att hitta ett fungerande koncept för styrketräningen.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | |||||||||
|