Alla inlägg den 1 mars 2011
Ny månad nya insatser. Mars är den första riktiga vårmånaden. Denna månad vankas det ett 6 timmarslopp och en liten puttinuttig 10 kilometare i form av seedningsloppet. Jag har öppnat månaden med ett löppass såklart. Jag och Carina gav oss ut efter jobbet på vår vanliga Kåhögsrunda. Vi mötte osedvanliogt många löpare.
Carina nöjde sig med Kåhögsrundan. Jag passade på att dra ett varv på ultraintervallsbanan också och fick ihop 10,2 mysiga kilometrar.
Imorgon blir det styrketräning i Kraftkällaren och kanske ett litet löppass på lunchen. Vi får se. Jag skall jobba övertid imorgon också.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 |
13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|