Idag körde jag Vasaloppsspinning. Vi var på Lerums Sportcentrum i Stenkullen. Vi startade kl 8, precis som Vasaloppet och höll på tills första man gick i mål. I år tog det 4 timmar och 43 minuter. Vi följde hela Vasaloppet på storbildsskärm och det serverades blåbärssoppa och bullar, till och med nummerlappar hade vi. Vi skulle samlas lite innan, så jag tjuvstartade en kvart innan. På så sätt fick jag ihop 5 timmars spinning, som jag dessutom vann. Som grädde på moset sprang jag fram och tillbaka mellan bostad och gym (6,3 km enkel väg). Jag är helnöjd med passet och med dagen.En välförtjänt öl blev det på kvällen och sedan var det duns i bingen. Jag somnade direkt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...