Och så åkte man på denna Lindholmenstafett ändå. Jag har inte velat springa den, eftersom den är så djävla kort - 2,5 km och det ger mig ingenting. Och jag har avgett ett nyårslöfte att inga distanspass skall vara under 5 km. detta är min nedre gräns.

Jag trodde att jag kommit undan. Däremot hade jag lovat LEK att vara med i ett lag, men det var ingen option i år av olika naledningar att sätta ihop ett LEK-lag.

Nu frågade Carina om jag kunde ta en plats i SEB:s lag som Hon administrerar och efter en kort stunds funderingar, så sa jag ja. Då hade jag kommit på lösningen och samtidigt uppfyllt nyårslöftet.

Jag springer från jobbet på Arendal till tävlingen och vevar runt banan där. Från jobbet är det 9 km enligt Eniro, så lite lugn löpning dit och sedan 2,5 km. Då får jag ju 11,5 km och det är ju som min ordinarie träningsdistans.

Allting ordnar sig...

 

Carina N

7 september 2010 08:58

Tack gojting! Du springer för mig i Lindholmenstafetten, ingen idé att utsätta sig för ansträngning med förkylning i kroppen. Tack !

Stefan Manning

7 september 2010 09:42

Och det blir ju ett lyft för laget? ;-)

 

Theo

7 september 2010 12:18

Om du tycker att det blir allför kort med 2,5 km, så får du väl se det som första intervallet i ett långintervallpass (t ex 6*2,5 km)

Stefan Manning

7 september 2010 13:40

9 km transport till loppet borde räcka... ;-)

 

Theo

7 september 2010 12:19

Förresten, med din nuvarande form borde en sträcktid på 10-11 minuter inte vara något problem. Eller?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...