Direktlänk till inlägg 10 maj 2011

Transportlöpning

Av Stefan Manning - 10 maj 2011 08:23

Idag blev det äntligen en morgonlöpning till jobbet. Två gånger förut har jag försökt att komma iväg. Första gången var det hjärtflimmer, nästa gång vaknade jag upp med en grym huvudvärk. Nu tredje gången gillt kom jag iväg.
Jag startade kl 5 i morse. Allt var förberett igår. Kläder framlagda, vätkseryggan tankad och klar. det var bara attt kliva upp, sluka en kopp kaffe och dra iväg. Vädret ute var fantastiskt. 7 plusgrader och ljust. Jag bestämde mig för att springa i ett mystempo och att jag skulle hela tide springa i ett mystempo. Farten var fullkomligt ointressant. Det viktigaste var bara att mala på och trivas i löpningen och det var precis det jag gjorde.
I början av passet var det inte så många ute, men allt eftersom blev det bara fler och fler. Inte så konstigt en sådan här morgon. När jag asserat Gamlestaden och Marieholm, kom jag ner och fick springa utmed älven. Här kommer den finaste delen av banan. Älven låg i princip spegelblank. En sådan syn verkar klart lugnande, fast det var jag redan. När jag springer så här är avkopplingen total. Jag kände inte någon gång under passet att det var ansträngande och att jag fick ta i. Nope, det var bara att flyta med. Deta är löpning när den är som bäst och det är inte så konstig attt löpningen är en stark drog och starkt beroendeframkallande.
Totalt blev det 23 myspyskilometrar som gick i 6:28 tempo och detta utan att ta i eller att pressa sig. Helt OK. Det är inte alltid man kommer fram till jobbet och är avkopplad.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Stefan Manning - 10 augusti 2012 10:43

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Av Stefan Manning - 10 augusti 2012 10:38

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Av Stefan Manning - 9 augusti 2012 15:47

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Av Stefan Manning - 9 augusti 2012 11:38

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Av Stefan Manning - 8 augusti 2012 15:04

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...

Translate this blog

Presentation

Omröstning

Skulle Du kunna tänka Dig att ingå i min supportcrew på Badwater Ultramarathon år 2016? Loppet går genom Death Valley i USA. (Alltså inget bindande - jag vill bara se om intresse finnes)
 Ja!
 Nej!
 Kan jag få tänka på saken?

Ultrastefans Gästbok

Länkar

Fråga mig

11 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
<<< Maj 2011 >>>

Senaste inläggen

Tidigare år

Arkiv

Sök i bloggen

Kategorier

Besöksstatistik

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards