Direktlänk till inlägg 16 juli 2011

Ultraintervall nr 3

Av Stefan Manning - 16 juli 2011 07:31

Även trean är lagd till handlingarna. Det var segt i starten, men redan efter en dryg halvkilometer släppte det och jag sprang på nästan som vanligt och jag kände mig stark.

Däremot på det tredje varvet så meddelade maskineriet att ett toabesök skulle vara bra. Jag höll igen och kutade på. Men naturens krafter är starka och jag var tvungen att böja mig för kroppens krav. Så vid sista varvningen, vek jag av och snabbt som attan upp till porslinsfotöljen. Jag hade stoppat uret där.

Sedan var det bara ut igen och jag gick på banan precis där jag gick av och fortsatte utan mer problem. Jag kan ju säga att jag känner mig lättad nu.

Vädret fortfarandew fint. Temperaturen låg på drygt 16 grade och det var vindstilla och en fin blå himmel som levererade morgonsol. Dock försvann den fina sol lite, bland massa moln under sista varvet.

Det känns fortfarande bra och det verkar fortfarande funka med näringsintaget. Inför denna intervall sov jag knappt en timma. Förra pausen blev det en trekvart med sömn.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Stefan Manning - 10 augusti 2012 10:43

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Av Stefan Manning - 10 augusti 2012 10:38

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Av Stefan Manning - 9 augusti 2012 15:47

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Av Stefan Manning - 9 augusti 2012 11:38

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Av Stefan Manning - 8 augusti 2012 15:04

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...

Translate this blog

Presentation

Omröstning

Skulle Du kunna tänka Dig att ingå i min supportcrew på Badwater Ultramarathon år 2016? Loppet går genom Death Valley i USA. (Alltså inget bindande - jag vill bara se om intresse finnes)
 Ja!
 Nej!
 Kan jag få tänka på saken?

Ultrastefans Gästbok

Länkar

Fråga mig

11 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1
2
3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
<<< Juli 2011 >>>

Senaste inläggen

Tidigare år

Arkiv

Sök i bloggen

Kategorier

Besöksstatistik

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards