När jag läser inlägg på forum, artiklar i träningstidningar, så pratas hela tiden om att förbättra sina tider, att persa. Tidningarna är fyllda av artiklar typ "så här gör Du milen under 50", "så haä blir Du snabbare på halvmaran".

Det är väl kanske kul om man kan springa fort. Men varför måste man alltid springa så fort? Räcker det inte med att springa? Så länge jagninte är med och slåss om top 5 placeringar i ett lopp. varför i hela friden skall jag börja intervallträna, kvalitetsträna och därmed dra i mig i skadeträsket? Vad har jag för behov att göra sub 50 på milen, när dom som vinner gör sub 30?

Jag springer för att jag mår bra och för att jag tycker så jäkla mycket om det. Det är min avkoppling. Skall jag då lägga in ett stressmoment id detta för att förkorta min njutning med 7-8 minuter? Jag får inte ihop den ekvationen. OK! Låt dom sim finner nöje i detta hålla på med att jaga sekunder och minuter. Men måste media och den allmänna opinionen haussa upp detta? Detta samhället är ju så stressinriktakt ändå som det är. Kan man inte då få ha löpningen i fred från denna hysteri? Allt skall gå i ett högre tempo. Varför?

Ja, ja. Jag persar ibland och då blir jag jätteglad. Men! Och det är ett jättestort men. Skulle det nu visa sig att jag persat, sprungit fortare än förra gången eller vad det nu är, så kommer jag att blir superglad. MEN! Jag kommer aldrig, never, ever att träna i syfte att persa eller bli hypersnabb. No way! Aldrig. Jag kommer att träna på. De förbättringar som kommer, tar jag tacksamt emot och glädjer mig över.

Sedan jag slutat med detta hysteriska tidsjagande, har även min skadefrekvens sjunkit drastiskt. Jag kommer att ha lite mer abstrakta mål. Som att hinna 100 miles på 24 timmar. Men det har inget med snabbhet att göra, utan att hinna med vissa repdragningar på ultralopp. Och i dessa sammanhang kan jag också säga att jag ger fullständigt fan i om jag kommer sist eller inte. Min inriktning är att klara distansen innan maxtid. En stor skillnad.

Så Ni som är nya och vill klara olika distanser upp till marathon. Ge Er bara ut och spring. Skit i all tidsjakt. När Ni blivit varma i kläderna. Ta ställning till om Ni vill satsa eller inte.

Så nu har Ni fått min syn på löpning, pers och tidsmål.

 

Daniel

22 juli 2011 11:22

varför promenerar du inte då?
Då kan du hålla på mycket längre...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...