Det har varit mycket eftersnack på olika sajter. Jag vill här tacka alla Ni för gratulationer och trevliga kommentarer. Sådant värmer. Men glöm inte bara inte för vilket ändamål jag gjorde detta.

Knäna har klarat sig bra. Jag har kört med värmeskydd och stretch och kompletterat med Voltaren. Det gick faktiskt att köra ett spinningpass igår, fast jag körde ganska lugnt och det var inga protester från gångjärnen jag har på benen. Så det verkar bra. Jag körde även lite styrketräning för överkroppen och rodde i 20 minuter. Man skall bara inte bli för övermodig. Jag skall träna lugnt nu närmaste tiden. Finalloppet kommer jag att avstå ifrån. Nu är jag tillbaka i jobbsvängen igen. Stress, stress, stress. Jag kan konstatera att 24 timmars spinningen var ett andningshål och hur konstigt det än låter så laddade jag upp mitt mentala batteri där och och känner mig starkare psykiskt. Detta kommer jag att ha glädje av på jobbet. Nu kör vi på. Bilden är tagen under dom sista timmarna...