Idga sov jag länge igen. Jag och Carina följde Frankfurt Ironman på webben. Vi hade ett par bekanta som körde därnere. Jag får så mycket inspiration av att följa tävlingarna. Men samtidigt tas man ner på jorden när man ser vilka resultat som krävs för att kunna kvala till Ironman - Hawaii. Blandade känslor med andra ord.

På kvällen tog vi bilen upp till elljusspåret. Tanken var att springa 4 varv, men det blev bara tre. Det var varmt och fuktigt och jag kände vätskebristen. Jag min djävla klantskalle gjorde ju ett rejält nybörjar fel. Drack lite vätska under dagen. Det fick jag lida för nu. Därför bestämde jag mig att det fick räcka med tre varv. Det finns ju ingen anledning att pusha sig på ett träningspass. Å andra sidan ligger det mig inte i fatet att ha kutat tre varv heller.

Nu är det dags för en veckas elände - jobb.  Lyckliga Ni som slipper jobba.