Idag blev det inte riktigt som vi hade tänkt oss. När vi vaknade  så bestämde jag och Carina oss för att gå ut på ett löppass. Jag behövde få ihop 7,99 km för att nå månadsmålet på 100 km. Sagt och gjort.på med ökenkepa och vattenrygga och ut. Det var varmt även idag. 33 grader och 41% luftfuktighet. Jag och Carina tog det ganska lugnt och drog iväg på banvallen mot Göteborg. Några gånger sprang jag bakåtintervaller. Dvs jag vänd om och sprang tillbaka den väg vi kom ca 150 - 200 m, för att sedan springa ikapp Carina igen. Jobbigt, jobbigt.

Efter löpningen var det meningen att vi skulle åka till en handelsträdgård och köpa lite buskar till rabatten på framsidan. Men när vi kom hem och innanför dörren ringde Siv och sa att träningen blivit ändrad till ikväll och frågade om det var OK. Ja, sa vi. Några timmar senare var det avfärd till Lindomen för skogslöpning. Jag hade räknat ut att det fattades 1 timma och 26 minuter (knappt), så hade jag totalt skrapat ihop 200 träningstimmar. Det bestämde jag mig för att uppnå och se, det gjorde jag. Totalthar jag nu 200 timmar och en minut. Det blev en väldigt fin skogslöpning i mycket obanad terräng. Och jag sprang med både ökenkepa och vattenrygga. Det var jag ganska tacksam för.