Direktlänk till inlägg 13 januari 2009
Efter gårdagens missöde med krånglande bilar och tappade sugar. Så drog jag ut efter jobbet idag. Men först hade jag ringt verkstaden och bokat tid för min skadade careta. Jag bestämde mig för att ge mig ut och springa, så dagens spinningpass avbokade jag.
Det blev lugn löpning på GC-banan till Stenkullen och tillbaka. Jädrans vad skönt det var. Precis som om jag inte hade sprungit på år och dag. Lugnt och avslappnad löpning. Inget märkvärdigt, ingen fartlek, inga intervaller, bara lugn, fin och avkopplande löpning. Exakt så, som det skall vara. Räkneverket stannade på 13,09 km. Nu har jag klarat av halva månadens löpmål.
För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...
Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...
Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...
Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...
Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 |
18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | |||
26 | 27 |
28 |
29 |
30 | 31 | ||||
|