Alla inlägg den 18 april 2010
Min kläd utgallring är nästan klar. När jag var klar med alla funktionslkäder gick jag lös på t-shirtar och lite annat. Nu återstår bara lite tröjor och annat krafs, så nu har jag fått en bra bild över vad som behöver inhandlas framöver. Taktiken blir att klara sig på det man har över sommaren och bygga upp nytt till hösten.
Idag blev det löpning till Humlebadet och tillbaka. En nätt liten tur på 11,11 km. Vägen dit var inga problem. men vägen hem blev hemsk. En klockren och mycket grym motvind gjorde allt för att hindra mig. Man fick verkligen kämpa sig tillbaka i denna motvind. Den slet rejält och gjorde det hela till ett grymt jobbigt pass. Men det är så det skall vara. Den goda nyheten var att jag trots detta lyckades avverka den runda för första gången under 6 min tempo. Totalt tog dessa 11,11 kilometrar 1:05:27, vilket utgör ett snittempo på 5:53 per km. Mycket bra tycker jag. Jag kan nog med fog påstå att det inte är en tillfällighet för mig att springa milen under timman längre.
Söndagen startar med en kopp nymalet kaffe. Av någon anledning dök jag in i garderoben för ett ärende. Det hela utmynnar i att jag nu provar igenom alla mina funktionskläder och därmed gallrar ut de som numera kan hänföras till modell tält. Det ger mig an ganska bra översyn på vad jag behöver handla i kategorin träningsplagg. Jag tänkte planera lite mer inför den årliga shoppingrundan på Göteborgsvarvets nummerlappsmässa.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||
|