Efter att ha vilat någon timme på hotellrummet klädde vi om till löpning. Provlöpning av Ironmanbanan i Kalmar stod på dagordningen. Banan är en vändpunktsbana på totalt 14,1 km. Denna löps i tre varv på tävlingen. Vi skulle köra ett varv.

Medan Carina tog det lite lugnare körde jag med bakåt intervaller. Det kändes bra och löpningen flöt på fint. Jag kände aldrig att jag tog i allt jag var värd utan på det hela blev det ändåen avslappnad löpning. Löpningarna låg runt 5:20 - 5:30 tempo och jag kändemig oförskämt pigg.

Totalt had jag harvat ihop 21,12 km på 2 timmar och 24 minuter. Detta är jag jättenöjd med och det känns bra inför den stora dagen på lördag. Aldrig har jag kännt mig så här oförskämt pigg på en halvmara, som idag.

Väl tillbaka på hotellet tog jag mig en kall öl, som jag sannerligen har förtjänat.

Nu är vi framme i Kalmar och håller på att installera oss. Vi skall slappa ett par timmar, sedan blir det löpträning på ironmanbanan.

Om ett par timmar drar vi ner till Kalmar. Allt är packat. Vi skall bara montera cykelhållarna. Väderprognosen rasar fram och tillbaka. Jag kommer inte att evta vad det blir för väder förrän på tävlingsdagen. Det gör det lite svårt att förbereda sig och man få ta med mycket extra. Just in case.

Men jag känner mig grymt sugen på att få starta.