Alla inlägg den 21 juli 2010
Nu på kvällskvisten när Carina kom hem, tog vi bilen upp till Jonsered och gick på en stig utmed den otroligt vackra Säveån. Efter ca 500m promenad kom vi fram till en flodkrök med en fin strandbrink. Där hoppade vi och plaskade lite. otroligt skönt att få svalka sig lite efter denna varma dag. Det kommer att bli mer besök där....
Jag och Carina hade tänkt att gå iväg och bada lite i Säveån. Men nu sitter vi och väntar på att det skall komma en jeppe och hämta Hennes hyr-PC. Så kan det gå.
Nu är vi mitt i veckan och helgen närmar sig. Idag passerar jag "40-km skylten" på väg mot mitt mål - semestern. Jag fortsätter att bocka av min to-do-list. Igår eftermiddag blev det en stökig jobbdag.
Igår var LEK gänget hemma hos oss. Det utmynnade i ett träningspass i det natursköna Bokedalens naturreservat. Jag och Carina tog en transportlöpning dit upp och mötte upp gänget, där kan jag bocka av 6 km löpning eftersom jag körde bakåtintervaller. Sedan blev det en rejält kuperad slinga på lite 4,2 km, denna stannade på ganska exakt 5 km för mig i och jag körde lite framåt och bakåt här också.Totalt 11 km löpning skrapades ihop denna dag.
Som vanligt avslutades det hela med en bit mat i vårt uterum på terassen.
Efter det att gästerna gått, så röjde vi undan lite snabbt och parkerade oss i däckstolarna för ca en trekvart med var sitt glas rött. Det där är en höjdare. Speciellt när det fortfarande är 21 grader ute.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|