Direktlänk till inlägg 7 augusti 2011
Löparabstinensen satte in hårt och skoningslöst på mig. Så med den, tycker jag, fina ursäkten att mina nya löparskor behövde springas in, gav jag mig ut på min vanliga 11,3 km.runda till Humlebadet. Första kilometer var lite stel. Inte så konstigt med tanke på gårdagens pass. Men sedan släppte det och det gick oförskämt bra.
trots en betydande motvind gick hemfärden i ett rasande tempo. Dom sista 5 kilometrarna gick på 28:58 och jag kände mig hur stark som helst. Jag behövde inte ta i till det yttersta för att hålla tempot, utan kände att reservtanken inte behövde utnyttjas. En underbar känsla när man kommer in i det stadiet. Så nu kan jag luta mig tillbaka och njuta av resten av denna fina helg.
Imorgon är det vilodag.
För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...
Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...
Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...
Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...
Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | |||
29 | 30 | 31 | |||||||
|