Efter att ha sovit ut rejält idag, så har jag småpyslat hemma. Just nu följer jag Björn Anderssons framfart i Lake Placid Ironman. Han utkämpar en mycket tät duell mot spanjoren Pontano. Det är verkligen kamp man mot man på den regni´ga banan. Mycket spännande att följa. Spanjacken var snabbast på simningen. Han simmade 3800 m på 46:07!! Jösses! Jag hade inte ens varit halvvägs på den tiden. Tyvärr verkar det som om Herr Colting har brutit, jag vet inte vad som har hänt.

Ett annat event som jag kommer att följa, är ultraveckan i Hallsberg. 6-dagars tävlingen startade idag och jag måste säga att det går ruggigt fort. Efter de sex första timmarna så går den snabbaste i över 6 minuterstempo och de skall hålla på i sex dagar!!!!

Idag har jag varit ute och sprungit 12,35 km. Jag är helnöjd, att äntligen kunna springa så pass långt utan att känna att jag pressar mig till detta. Ett klart framsteg, för min del. Nu går det åt rätt håll, den negativa trenden vänder. Jepps, idags känns det bra, riktigt bra. Ikväll skall jag slappa framför TV:n....

 

Carina N

20 juli 2008 18:59

Härlig känsla det där! Fortsätt sådär så ska du snart hoppa över stooora berg :-)

 

Niclas B

20 juli 2008 22:16

Herr C. vill ju bara se bra ut naken så han laddar inte så mycket inför loppen numera! ;-) Nädå, jag skall inte ge mig in kostdebatten här.
Kul att du fick till ett bra pass, jag är själv nöjd med mina 42 km cykling men 12 km löpning hade jag varit lika nöjd med!

http://niclas-b.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...