Efter vi har varit på Skatås och tränat och fikat, så tog jag en lång och varm dusch. När jag sedan ställde mig på vågen visade den 82,5 kg. Denna vikt ger på mig ett BMI på 25,7. Nu vet jag att man skall ta BMI med en nypa salt, men ändå så finns det där. Detta BMI innebär att jag per definition inte längre är överviktig. Jag kan numera titulera mig normalviktig. Min exil i det feta och överviktiga landet är över efter drygt två decennier.

Det är svårt att med ord uttrycka alla dessa känslor som far genom mig just nu. Jag kan knappt tro att det är sant. På 3½ månad har jag gått från fet till normalviktig. Det har gått snabbt, det erkänner jag och ibland har jag kännt att jag har inte hängt med i denna viktnedgång rent mentalt. Fortfarande har jag en liten bit kvar till mitt första mål - att komma under 80 kg, men jag ser inte det omöjliga i det, som jag gjorde från början. Då var det så långt borta att man inte kunde fatta det. Nu känns det mer som om man är på upploppssträckan.

En sak är säker. Jag kommer inte att släppa detta. Det har gått snabbt och det kräver sin tribut i form av tärande på psyke och allmän fysisk trötthet. Det tänker jag inte kasta bort. Denna seger skall jag vårda ömt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...