Tillbaka från spinningen. En kort men intensivt spinningpass på 30 min. Jag powerwalkade ner till Sportlife och hem igen. Det blir drygt 3 km. Kändes ganska bra under passet och även efter passet.

Nya Sportlife hade riktigt nya och goa cyklar att trampa på. Dom sadlarna skall jag nöta mer. Jag är mycket nöjd med dagen, trots att jag var på jobbet.

Skall strax iväg till Sportlife Partille för ett spinningpass. Det är bara en halvtimma, så det är lugnt. Det skall bli kula att få inviga sitt kort där. Som bonus kommer det att bliv drygt 3 km powerwalk fram och tillbaka. Yeeaaahh!