Direktlänk till inlägg 30 mars 2011
Även idag fick jag till löpningen. Jag kom trots allt ut idag på en löprunda. Eftersom jag hade 590 km i totalen så var det ju ganska givet att 600 km barriären skulle sprängas. Att vädret var kanon gjorde ju inte det beslutet så svårt att fatta. Det var bara att dra ut. Totalt blev det 13 km och nu står räkneverket på 600 km.
Det är verkligen ett all-time-high rekord. Aldrig har jag sprungit så mycket undet det första kvartalet. Men träningen behövs.
Nu skall jag trappa ner lite grann innan TEC. Det blir kanske en kort lunchrunda på 6-7 km på fredag. En lika kort runda på lördag (jobbar då) och så tänkte jag ta en lugn och fin halvmara på söndag. Sedan får jag se vad det blir under veckan som kommer. Kanske ett eller två korta pass.
För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...
Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...
Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...
Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...
Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 |
13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|