Nu har jag anmält mig till Bisletts 24 timmars lopp. För tredje gången skall jag tillbaka till kulverten under Bislett och springa. Denna gång är banan inbyggd och man slipper springa i minusgrader. Jag ser verkligen fram emot detta. Skall jag nå mitt yttersta mål för 24 timmars - att passera 100 miles (160,9 km)?

Och så bidde det en transportlöpning till jobbet idag. Vädret var kanon. Det var vindstilla och 16 grader när jag stack iväg hemifrån ca kvart över fem i morse. På ett sätt är det synd att jag hatar att gå upp tidigt (läs att inte vakna av mig själv), när det är så fint på morgonen. Ett litet moment 22.

Veckans dos av löpning och lördagens mara satt i, men det gick ändå förvånansvärt enkelt att springa. Jag var bara ett par minuter långsammare än vad jag brukar vara. tack vare min vätskerygga och att jag dricker regelbundet - varje kilometer - så har jag upptäckt att det går bra att köra på så här. detta i kombination med att inte tokrusa, utan springa lugnt, fint och bekvämt. Denna vecka har också varit en bra övning i återhämtning, något jag kan komma att få nytta av under mina ultraintervaller nästa helg. Men jag kan i alla fall lägg ytterligare 23,1 km till handlingarna. Nu blir det vila fram till lördag.