Det är gott att sova. Idag vaknade jag strax efter klockan nio. Helt OK även om jag vaknar 6 på morgonen. men att slippa vakna till en klockdjävel är guld. Dagens övningar då?

Tyvärr är blodtrycket åt helsicke för högt. Jag har mätt nu idag och igår när jag vaknat och varit i vila. Igår låg det på 170/106 och idag på 152/103. Jag lägger skulden på jobbet och den stress som det genererar.

Jag funderar på en liten kortare löpning idag ca 11 km. Sedan tänkte jag plocka lite här hemma och förbereda reservdatorn och koppla upp den mot TV:n så att jag kan se webcast från Badwater. Jag skall ha lite koll på den idag eftersom de sänder från pre race-mötet. Kanska man kan plocka upp lite matnyttig information där.

En sväng med dammsugaren skulle också behövas.

 

fitnesscoachen

10 juli 2011 16:24

Här blev det drygt 7 mil på cykeln! :) helt okej det också. Hoppas dammsugaren fick sig en rejäl omgång! ;)

Madde

http://fitnesscoachen.com

Stefan Manning

10 juli 2011 16:35

Njaeee... jag har inte kommit riktigt till dammsugaren ännu...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...