Vad gör man när man är ledig från jobbet? Springer så klart. Idag är det exakt på dagen 60 år sedan Svenska Marathonsällskapet bildades. Detta firar sällskapet med att arrangera en födelsedagsjogg. Sådant kan man ju inte låta passera.

Kl 8 gav jag mig ut med full ultrapackning. Första målet var att sätta marathondistansen (42195 m) andra målet var att töja rundan så att det blev 60 km. Vädret var milt uttryckt underbart och jag kunde springa i strålande solsken och i härlig vårvärme. Det blåste lite, men inte lika mycket som de senaste dagarna.

Jag sprang upp mot Jonsered, fortsatte över Hulan till Lerum. När jag passerade Vattenpalatset i Lerum var jag tvungen att smita in på en toalett, det var verkligen nödvändigt. Under tiden jag gick in pausade jag Garminen. Jag ville inte riskera strul med mätning och sådamt där tjafs, eftersom klockan tappar satelliten inomhus. Däremot pausade jag inte när jag stannade ett antal gånger för att ta en pinkepaus.

Från Vattenpalatset fortsatte jag upp mot Stenkullen och en lite smått orolig mage gjorde gällande att ett taoalettbesök åter var nödvändigt. Där inne träffade jag även Jonna Albrektsson som gav mig en snabbvisning medan jag passade på att äta. Det blev en cola, en banan och en negerboll.

Färden gick sedan vidare mot Gråbo. Väl framme vid Gråbo, var det äntligen slut på alla stigningar, som hade pågått mer eller mindre från Jonsered. Det kändes skönt med lite flack löpning på banvallen ner mot Gunnilse, om det inte varit för motvinden. Den kändes nu, trots allt. När jag passerade Björsared, var det inte samma klipp i löpning. Jag stannde till vid macken och köpte lite salta pom frites, en Gainomax och en Cola. Tyvärr hjälpte detta endast tillfälligt. Det blev segare och segare. Jag fortsatte banvallen in mot Gunnilse med stigningen efter Golfbanan. Denna gång kom jag från "rätt" håll och fick en befriande nerförlöpning mot Hjällbo/Eriksbo, trots det gick det inte fort. Kilometertiderna blev större och större. Marathondistansen passerades nere i Lärje på blygsamma 5:46, precis efter det jag passerat Burmabacken (nej, jag sprang inte uppför den). JAg fortsatte på Gamlestadsvägen mot Gamlestaden. Passerade Alelyckan och Göfab. Jag hade nu börjat lägga in längre gångpauser för att få lite återhämtning. Jag var ganska stel och eländig. Vid Gamlestaden fortsatte jag Artellerigatan, förbi SKF, upp mot Bellevue och in på Utbyvägen. Vid Kviberg vek jag av ner mot von Utfallsgatan och sprang den tills jag kom ut på Utbyvägen igen. Denna följde jag hela vägen till Partille, där den sedan gick över i Lexbyvägen.

Väl "hemma" vid gångtunneln och ca 200 m från bostaden och efter 53,5 km, fortsatte jag istället vidare rakt fram utmed Lexbyvägen och tog Kåhögsrundan baklänges.

Vek av på min extrasväng jag brukar ta när jag är inne i Kåhög. Enligt min huvudräkning, skulle rundan då stanna på prick 60 km, plus minus ett par hundra meter. Hela tiden hade jag varvat gång och löpning. Vid 57 km tog vätskan slut, men jag bedömde det inte som någon större fara. Men jag hade bara styrfart mer eller mindre. Speciellt trött kände jag mig inte. Det var mest att maskineriet hade segat ihop. Inget att gny över. När jag hade passerat Kåhögsbron, så var det mindre än tre kilometer kvar. Dom såg jag inte som några problem. När jag stannade klockan utanför huset, så visade den prick 9 timmar.

Jag är mycket nöjd trots att det inte gick fort. Jag fick min 40:e mara och dessutom sprungit 60 km på Marathonsällskapets 60 årsdag. Vetskapen att jag är ledig även imorgon, gör ju inte saken sämre. Då skall det slappas.

 

Frykenmo

23 mars 2012 08:03

Imponerande Stefan, det är så man grattulerar en 60-åring.
(själv satt jag på jobb hela dagen och konsert med Eric Gadd på kvällen så det var inte ett löpsteg här....skäms lite)

Ha det gott Frykenmo

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...