Direktlänk till inlägg 8 juli 2012
Jag har varit ute på mitt dagliga gångpass. Denna gång bestämde jag mig för att testa lite gränser och gick på de två kilometrarna så fort jag kunde. Kanske inte riktigt extrem toppfart. Det fanns väl långt därinne en liten växel till. Men det gick fort nog ändå. Puls hade jag också. Det är intressant att se hur kroppen svarar på en sådan här extra tempoökning. Jag gick 2,2 km på 21:34, vilket motsvarar ett kilometertempo 09:48. Närmare löpning än så här kommer jag för tillfället inte.
Det var skönt att få göra denna avstämning, men jag tänker inte rusa iväg buren på något glädjerus. Jag gläds, men det är disciplinerat. Imorgon går jag i lugnare tempo igen. Men då och då skall jag göra sådana här avstämningar. Dessutom vill jag se om det kommer reaktioner senare under dagen. Just nu känns det bra.
För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...
Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...
Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...
Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...
Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|