Denna gång skiter jag i OS-invigningen, men jag har satt den på inspelning. Det börjar snart att närma sig och då skall jag byta om och bära ner väska till bilen för att åka upp till Stenkullens idrottplats mellan Floda och Lerum. Där skall jag vara me och GÅ ultraintervaller.

Som jag tjatat om förut, så skall jag göra den första och på full distans (10 km), sedan tar jag det där ifrån. För mig handlar det mer om att munna bryta en mental barriär efter sjukdomen och få en positiv mental kick. Inget annat och det är för mig värt mer än en OS-invigning.

Nu har jag betalat in 300 kronor i avgift och blivit medlem i hjärt- och lungfonden. När sjukskrivningen är över och jag börjar jobba skall jag även bli månadsgivare. Med tanke på den resa jag gått igenom och den vård jag har fått, så inser jag att denna fond har varit bidragande till att jag har fått rätt vård och klarat mig, samt att denna vård också baseras på kunskaper från hjärt- och lungfonden.

Detta är det minsta jag kan göra för att säga: TACK!

Det är mycket som händer idag. Kari Martens är nere i Lehnsann och kör en trippel ironman, vid midnatt startar ultraintervallerna och idag drar OS igång på allvar.

Själv kommer jag att fokusera på ultraintervallerna. Jag har bestämt mig för att ansluta till ett gäng från jogg.se som skall köra dessa på Stenkullens IP i Stenkullen, mellan Lerum och Floda. Intervallerna kommer att köra på en 400m bana och vi kommer att ha tillgång till Lerum friidrotts klubbhus.

Jag kan inte nu säga hur mycket det blir för min del och hur många intervaller det blir. Beslut om det kommer jag att fatta efter varje genomförd intervall. En sak kan jag lugnt säga - jag kommer INTE att springa, utan gå med stavar.

Mitt mål är att köra första intervallen på hel längd, dvs 10 km och minst ytterligare tre stycken på minst 5 km. Gör jag detta blir jag supernöjd, orkar jag eller kan mer än det så är det ren bonus.

Jag kommer att förbereda mig inför detta precis som om jag skulle springa intervallerna. Men jag kommer som sagt INTE att springa, bara gå (då med stavar).

Det skall bli himla kul att få prova en liten större utmaning och det är lite av en mental barriär som skall slås ner. Vid midnatt till söndag så har jag facit, då vet jag hur mycket det har blivit.