Det är mycket som händer idag. Kari Martens är nere i Lehnsann och kör en trippel ironman, vid midnatt startar ultraintervallerna och idag drar OS igång på allvar.

Själv kommer jag att fokusera på ultraintervallerna. Jag har bestämt mig för att ansluta till ett gäng från jogg.se som skall köra dessa på Stenkullens IP i Stenkullen, mellan Lerum och Floda. Intervallerna kommer att köra på en 400m bana och vi kommer att ha tillgång till Lerum friidrotts klubbhus.

Jag kan inte nu säga hur mycket det blir för min del och hur många intervaller det blir. Beslut om det kommer jag att fatta efter varje genomförd intervall. En sak kan jag lugnt säga - jag kommer INTE att springa, utan gå med stavar.

Mitt mål är att köra första intervallen på hel längd, dvs 10 km och minst ytterligare tre stycken på minst 5 km. Gör jag detta blir jag supernöjd, orkar jag eller kan mer än det så är det ren bonus.

Jag kommer att förbereda mig inför detta precis som om jag skulle springa intervallerna. Men jag kommer som sagt INTE att springa, bara gå (då med stavar).

Det skall bli himla kul att få prova en liten större utmaning och det är lite av en mental barriär som skall slås ner. Vid midnatt till söndag så har jag facit, då vet jag hur mycket det har blivit.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...