Nu har jag varit ute på lite kvällslöpning för att fira min ledighet. Jag kände mig varm och avslappnad inombords. Avsikten med löpturen var att varva ner från jobbstressen.

Det blev löpning på is denna gång. Men det var inga problem med icebugs. Min nya Led Lenser gjorde ett bra jobb uppe vid Humlebadet. Trots att pannlampan fick ligga påslagen första natten och då brann den i ca 14 timmar. Nu slog jag på lampan igen när jag sprang ut och det var fortfarande bra kräm i lyktan.

Själva löpningen var is så där. Det går inte så fort på isen. Stundtals var det också fråga om ren snöpulsning uppe vid Humlebadet. Men det blev till slut 11,2 km i ett snittempo på 6:45.

Nu väntar tre veckor utan jobb och med förhoppningsvis mycket träning. Om några dagar blir det löpning i kortbrallor. Underbart!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...