Innan dagens styrelsemöte med IK Jogg så hann jag med att springa på Skatår. Det blev milrundan två var. Jag kontrollmätte varven med min Garmin. Det första varvet blev 9,73 km och det andra blev 9,84 km. Sedan tog jag en lite extra runda för att komma över 20 km. Totalt blev det 20,3 km i ett drygt 7 minuterstempo. Jag vill försöka hittare ett långsammare tempo för att kunna springa ännu fler var. Nu låg jag hyfsat bra. Dessutom gör ju den starka kuperingen att tempot inte blir högt heller.

Det var blåsigt ute, med en frisk vind och det var perfekt att lägga av efter två varv. Det kom några regnskurar och blötte ner mig, så jag blev lite kall.

Jag har varit hos tant doktorn på lunchen. Hon undrade vad jag hade haft för mig den senaste tiden. Vi kom i alla fall fram till att vi skulle ta en ny approach på mitt blodtrycksproblem. Denna variant skall förhoopningsvis göra träningen bättre.

Liten konstig känsla idag. Igår satt jag med mitt team på en minikonferens och när man kommer till jobbet idag så känns det som det vore måndag. Hmmm...