Jag har tagit ut linserna eftersom de suttit i 31 dagar. Nu är det dags att köra glasögonormsvarianten en dag, så de stackars gluggarna får vila sig. Imorgon åker nya linser in.

Har kommit hem från ett fint löppass. Jag sprang upp till Humlebadet. Där passade jag på att vada ut i vattnet med alla kläder på och doppa mig och till häpna badgesters blickar, vada upp ur vattnet igen och fortsätta springa som inget hade hänt. Jag hade allt på mig även vätskeryggan. En riktigt skön känsla. Det torkade upp fort på mig, då temperaturen var 27 grader.

Jag börjar trivas i värme, jag som förut avskytt detta. Men skall jag springa i Badwater där det är dubbelt så varmt, så är ju detta ingenting. Löpturen fortsatte ner mot Kåhög, genom Partille, där jag sprang genom Lexbys industriområde. Hemfärden gick ut med Säveån och genom Partille park.

En fantastisk fin värmelöpning. Totalt 16,62 km i böljande värme och 6:33-tempo. Inte nog med det. Nu har jag uppnått ett delmål. Att innan juni i slut, ha sprungit minst 1500 km. Nu står räkneverket på 1501,03 km. Jag är skitnöjd med detta.

Hurra! Värmen stiger. Idag skall det bli värmelöpning. Jag känner att jag måste passa på när sådana här tillfällen infinner sig denna sommar.

Så om en halvtimma - timma ungefär när solen står som högst skall jag ge mig ut och springa. Tack gode gud att jag har denna förmån att kunna springa.