Idsag har jag sprungit ner till den nya bron vid Marieholm. Den så kallade Partihallsförbindelsen. Vägverket hade så kallad öppen bro, där man kunde få spatsera runt lite. Alltså ett lämpligt mål för dagens löppas.

Det hela såg väl bra ut. Men jag vill gärna se denna förbindelse in action först innan jag tycker till. Må vara hänt med fin bro och allt. Men fortfarande skall alla bilar genom Tingstadstunneln.

Hur som helst fick jag en riktigt fin löptur och på pigga ben. Det kändes hur bra som helst. De sista kilometrarna kom ett mycket lätt duggregn, men det besvärade inte. Men jag kände mig bara så pigg och fräsch. Väl framme vid bron så var det lite springande hit och dit samt några fotograferingsstopp. Hemvägen gick utmed naturstigen vid Säveån. Den sista kilometern tryckte jag på ganska bra och den avverkades på 5:35. Totalt blev det 21,11. Jag tog ett varv på ultraintervallbanan för att få till distansen. Efter den sista kilometern med tempoökningen kände jag mig inte det minsta utschasad. Ett löppass jag är riktigt nöjd med...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...