Alla inlägg den 10 september 2011
Idsag har jag sprungit ner till den nya bron vid Marieholm. Den så kallade Partihallsförbindelsen. Vägverket hade så kallad öppen bro, där man kunde få spatsera runt lite. Alltså ett lämpligt mål för dagens löppas.
Det hela såg väl bra ut. Men jag vill gärna se denna förbindelse in action först innan jag tycker till. Må vara hänt med fin bro och allt. Men fortfarande skall alla bilar genom Tingstadstunneln.
Hur som helst fick jag en riktigt fin löptur och på pigga ben. Det kändes hur bra som helst. De sista kilometrarna kom ett mycket lätt duggregn, men det besvärade inte. Men jag kände mig bara så pigg och fräsch. Väl framme vid bron så var det lite springande hit och dit samt några fotograferingsstopp. Hemvägen gick utmed naturstigen vid Säveån. Den sista kilometern tryckte jag på ganska bra och den avverkades på 5:35. Totalt blev det 21,11. Jag tog ett varv på ultraintervallbanan för att få till distansen. Efter den sista kilometern med tempoökningen kände jag mig inte det minsta utschasad. Ett löppass jag är riktigt nöjd med...
Snart dags för frukost. Satt igår kväll och läste som en galning för att hinna insändningsuppgiften. Idag skall jag göra det praktiska i den uppgiften. Men efter träningen, som idag skall bli en löptur ner till Marierholm och en den nya Marieholmbron (Partihallsförbindelsen).
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||
|