Inlämningsuppgiften om kolhydrater i kursen kost vid träning är nu äntligen klar och inlämnad. Så slipper jag stressa med detta till helgen. Det känns riktigt gott.

My name is Stinens - Ab Stinens. Nu kommer en tsunami av abstinens och spolar över mig. Jag visste det. Nu gäller det fanimej att få i sig något löparantabus. Denna krypande känsla börjar nu rota sig i min degenererade kropp. Kämpa Stefan! Kämpa!

Idag styr min vän Kari Martens kosan ner till Sicilien för att köra en 10 dubbel ironman. De startar upp en ny tävling därnere, eftersom Mexicotävlingen är inställd i år.

Tja, vad är väl en bal på slottet....?

På knäfronten intet nytt. Det är förvisso något bättre idag, men långt ifrån bra. Min läkare har inte hört av sig, så jag måste ge mig ut på ortopedjakt idag. Jag måste få en diagnos på knähelvetet...