Uj, uj, uj. Det är först nu jag orkar skriva något i bloggen. Jag gick ut igår på en runda efter jobbet, bland annat för att prova de nya inläggen (i alla fall det ena paret). Det visade sig att bli ett rent helvete.

Allt var jobbigt och rent ut sagt segt. Vädret var så där. 4 plusgrader och det blåste en kall vind som verkligen kylde. Sådant har jag inte upplevt under hela vintern.trots att jag hade med mig sprotdryck så vart edt inget bätttre. Jag hade flera planer på att avbryta, men något inom mig sa "Du viker fan inte ner Dig".

Pulsen låg på ca 175. Normalt har jag 135-140 under löpningen. Det var ju inte sådär högt heller. Men då insåg jag att det var ett sådant där grispass man får emellanåt och samtidigt insåg jag att detta var en bra träning i att fajtas. Med knapp styrfart lyckades jag ta mig till Humlebadet. Jag brukar normalt springa lite utbuktningar och sådant bara för att få en längre runda, det gjorde jag nu också. Men det tog hårt. Att dricka sportdryck hjälpte inte. Det var en kamp.

På vägen hem tog jag beslutet att korta ner ner passet med ca 2 km. Jag sprang inte via Jonsered och extrasvängen uppför backen i Kåhög. Det var raka spåret hem. Till och med i dessa små backar jag hade på hemvägen, blev jag tvungen att gå. På den 20-gradiga borgskaln skulle jag sätta detta pass på 25.

Men när det var ca två kilometer kvar, släppte det och jag kände att jag kunde få upp farten lite. Då låg pulsen och på lite mer normala 135 slag. Denna gång var det faktiskt inte roligt att springa. men det blev en bra mental träning och en bra träning i att fajtas. Så denna gång fick jag nöja mig med 11,8 km som gick i ett 8:11 tempo. Det mest på grund av gångpauserna.

Jag var helt slut på kvällen och orkade ingenting, mer än att häcka framför TV:n. Jag orkade inte ens sitta framför datorn. Ok, nu frågar sig en del. Blev jag avskräckt?

I helsicke heller. Jag längtar till nästa pass av flera orsaker. För att se om detta pass var en enågnsföreteelse, för att jag ändå älskar löpning, för att springa in och prova det andra paret inlägg och slutligen för att jag innerst inne gillade min kamp igår. Jag 1 - kroppen 0.

Idag vilar jag. Imorgon blir det revansch. He-he...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...