I går tog jag mig ett sent löppas på 5 km i mörkret. Det fick bli med pannlampa och reflexväst. Och jädrar vad det blåste kallt på banvallen. Jag hade en skum sidvind, som slog till med full kraft när jag nådde fram till Mjörn. Sedan var passet ganska segt eftersom jag hade ätit alldeles för tätt innan. Att man inte lär sig. Jag var i och för sig trött också. Det är då man skall ge sig av ut och härda psyket. Det är sådana pass som gör att man klarar Kalmar. Mängdträningen gör att man får en hyfsat behglig resa under loppet.

Idag blev det ett blåsigt men ändå hyfsat behagligt gå-löp pass på Skatås tillsamman med Ava, Nisse och Vargen. Totalt avverkades 9,15 km enligt min Garmin. Hade det inte varit för blåsten, så kulle det nog blivit en riktigt behaglig runda i det nollgradiga vädret. Efteråt blev det en sittning på fiket på Skatås med kaffe samt ost & skinkmacka. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...