Idag hade jag möte med Kari på Itrim. Vi diskuterade min resa och analyserade den. Till slut så bästämde vi att jag skall som slutmål väga 75 kg. Vilket innebär att jag skall ner till 73 kg. Man brukar gå upp ett par kílo när man stabiliserar sig. Sedan skall jag hålla mig inom ett fönster på 75 kg plus minus 2 kilo, dvs mellan 73 och 77 kg. Nu är det drygt 8 kg kvar dit och vi satte en deadline på 8 veckor och avstämning den 10 juli. Då skall jag vara nere på 73 kg och det är två veckor kvar till Kalmar.

Då är det också ganska lagom att ladda inför järnmannen. Skulle jag inte kommit dit då, så gör vi en time-out och fortsätter efter järnmannen.

Så nu är den sista biten av resan mot målet utstakad och jag kommer inte att flytta den längre. Men fortfarande är det primära målet att jag skall under 80 kg. Med lite flyt spränger jag denna gräns om två veckor.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...