Så var det äntligen dags för en liten löpttur på kvällskvisten. Det kändes ju bara så underbart att få komma ut igen. Vädret var perfekt. Molnigt - 14 grader. Kanske var det mycket vind, man vad fan. Löpningen kändes bra och jag sprang väldigt avslappnat och laidback. Jag hade bestämt mig för att inte satsa, utan bara låta benen gå. Och det kändes konombra. Pulsen låg där den skulle och det var bara att spänna av och njuta av färden.

Trots detta gick jag runt den 6,43 km långa slingan på 37:50, dvs 5:52 tempo. Det är fullständigt OK. Jag skall ge mig ut imorgon också, om jobbet tillåter och ta denna korta slinga. Det känns skönt att vara tillbaka igen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...