Idag blev det mitt första riktiga löppass efter Kalmar. Dagen till ära så drog jag på mig mina nya kompressionstights som jag köpte i Kalmar, dagen innan loppet. Nu var det dags att inviga dom. Jag har fortfarande känt lite trötthet i benen. Under gårdagens korta löpmoment, så kändes det i låren.

Det blev ett kanonbra pass. Jag sprang ganska obehindrat och kände mig inte minsta sliten. Det var ett bra löpväder ute. Lite halvklart. 19 grader, men en frisk vind. Turen gick upp till Humlebadet (min vanliga runda) och hem igen över Kåhög. Hela tiden kändes det bra. Jag körde på lite extra på kilometern innan milpasseringen och även det kändes bra. Milen passerades på 54:09. Det tycker jag är bra. Det är min tredje snabbaste miltid detta år. Vikten har börjat vända nedåt igen. Jag gick upp en massa kilon i samband med järnmannen och hade väldigt mycket vätska i kroppen. Nu har det börjat försvinna och det är ju också positivt.

Just nut när det gött att leva.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...