Alla inlägg den 19 januari 2011

Av Stefan Manning - 19 januari 2011 18:10

Det har vari en bra vecka. Inte bara för att jag sitter på Gran Canaria och glassar, men även ur löpsynpunkt. Under denna vecka har jag lyckats kuta ihop 76,4 km. En ganska bra dos för att vara i januari.

Av Stefan Manning - 19 januari 2011 16:40

Lite avslaget nu på eftermiddagen. Jag går omkring i mina kompressionstights efter löpning och det känns kanon. Har handlat lite. Carina känner sig lite vissen idag, men det är inget allvarligt.

Så just nu gör jag ingenting och även det trivs jag bra med.

Av Stefan Manning - 19 januari 2011 15:21

Idag gav jag mig ut själv. Jag ville prova riktig värmelöpning och träna på de förhållanden som kommer att råda på söndag. Därför startade jag kl 12 på dagen. Och det var varmt då. Ca 24 - 25 grader i skugga. Jag ville också prova saker inför loppet. Jag hade bland annat tänkt mig att ha en midjeväska med mig på loppet med två drickaflaskor. Dett passade jag också på att test.

Det funkade jättebra så länge lag hade mdjeväska bak. Om jag hade den på framsidan hindrade det löprörelsen. Kom också på hur jag skulle förankra den ena vattenflaskan.

Det gick banne mig inte fort idag. Det var varmt och det var rejäla uppförsbackar stundtals. Men jag hittade en liunk som jag skall ha på maran. Det får blir vad det blir. Själv räknar jag omkring 5 timmar på söndag.

Av Stefan Manning - 19 januari 2011 11:52

Idag är det segt. Jag sov ganska länge och kände mig seg när jag vaknade upp idag. Hade svårt att somna igår kväll, det var så många tankar som for genom skallen. Nu skall jag ladda upp för en värmelöpning om cirka en timma.

Translate this blog

Presentation

Omröstning

Skulle Du kunna tänka Dig att ingå i min supportcrew på Badwater Ultramarathon år 2016? Loppet går genom Death Valley i USA. (Alltså inget bindande - jag vill bara se om intresse finnes)
 Ja!
 Nej!
 Kan jag få tänka på saken?

Ultrastefans Gästbok

Länkar

Fråga mig

11 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
<<< Januari 2011 >>>

Senaste inläggen

Tidigare år

Arkiv

Sök i bloggen

Kategorier

Besöksstatistik

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards