Så där ja. Efter lite om och men kom jag så ut på min löprunda. Jag tog en riktig djävlig väg till Öjersö brandstation. Uppför via Björndammen, Furulund och förbi Kåsjön till Öjersö där jag rundade brandstationen.

Det var en tung uppförslöpning, mycket värre än att springa backen utmed den stora vägen.

Svetten lackar om mig och jag är busnöjd med passet. Ikväll skall jag eventuellt köra ett kortare pass med Carina.

Nu har jag bara 16 km kvar innar jag når totalt 1500 km i år och det skulle kännas gott att få passera det innan halvårskiftet. Förra året hade jag 920 km vid halvårsskiftet.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...